Mindfulness, alledaagse activiteiten en interactieve technologie

Zelftranscendentie is een positieve mentale toestand waarin zelfbewustzijn vermindert en gevoelens van verbondenheid met anderen en de omgeving toenemen. Een ervaring van mindfulness kan een voorbeeld zijn van een zelftranscendente ervaring. Onderzoek heeft aangetoond dat mindfulness vele positieve effecten heeft op de mentale en fysieke gezondheid. Mindfulness ontstaat vaak tijdens meditatie. Niet iedereen kan of wil mediteren. Dit onderzoeksthema richt zich op de vraag of we staten van geest zoals mindfulness kunnen koppelen aan een alledaagse activiteit en op een natuurlijke manier integreren in het dagelijks leven. Dit thema onderzoekt welke rol interactieve technologie kan spelen om mindfulness op deze manier toegankelijker te maken voor meer mensen.