BOOST

Jongeren streven continu naar het maken van de perfecte keuze en zijn altijd op zoek naar de beste optie. Dit fenomeen wordt tegenwoordig FOBO, Fear Of Better Options, genoemd. Dit houdt in dat je altijd bang bent dat er een betere keuze bestaat, wat resulteert in een gevoel van spijt na het maken van een beslissing [3]. Dit heeft veelal betrekking op situaties die jongeren nog niet kunnen overzien, aangezien ze nog volop in ontwikkeling zijn. Maar is het überhaupt mogelijk voor deze jongeren om de perfecte keuze te maken?

Het maken van keuzes staat in verband met het weten wat je wilt in je leven. Het kennen van jezelf speelt hierin een grote rol. In deze levensfase van jongeren zou het zoeken naar een eigen identiteit centraal moeten staan, wat binnen onze samenleving vol opties best ingewikkeld kan zijn. Als jongere is het noodzakelijk om bewust bezig te zijn met je eigen identiteit, aangezien dit een primair onderdeel van de levensfase vormt. Echter, blijkt uit onder zoek dat jongeren weinig tot niets te ondernemen om hun zelfkennis te vergroten, waardoor het van waarde is om jongeren hierbij te ondersteunen.

Het is van groot belang dat jongeren bewust tijd vrijmaken om aan zichzelf te werken. Het vinden van je eigen identiteit is niet iets wat snel tot stand komt. Het is een proces waar elk individu doorheen moet. Hierdoor ben je beter in staat om weloverwogen beslissingen te nemen die aansluiten bij je persoonlijkheid en levensdoelen. Op jonge leeftijd kan het vergroten van zelfkennis van onschatbare waarde zijn voor de persoonlijke groei van elk individu.

Deze visie heeft geleid tot het ontwerp ‘BOOST’. Dit product biedt jongeren de mogelijkheid om bewust bezig te zijn met het ontwikkelen van zichzelf. Binnen dit ontwerponderzoek zijn diverse methodes ingezet om een antwoord te vinden op de onderzoeksvraag. Hieruit is gebleken dat het schrijven en reflecteren van grote waarde zijn voor het vergroten van je zelfkennis. Tevens blijken focus en concentratie gestimuleerd te worden middels het luisteren naar natuurlijke geluiden van golven. Bovendien blijkt fysieke beloning tot motivatie te leiden.

‘BOOST’ is het product dat jongeren tussen de 15-20 jaar helpt henzelf beter te leren kennen en hun eigen indentiteit te ontwikkelen. Het is speciaal ontwikkeld voor jongeren die nog niet altijd de noodzaak hiervan inzien, maar wel open staan om aan de slag te gaan met hun persoonlijke groei. ‘BOOST’ biedt een bijzondere mix van zelfreflectie en creativiteit, wat zich uit in een uniek kunstwerk dat een deel van de persoonlijkheid van de gebruiker weerspiegelt. Het totale product bestaat uit een boek, app en een campagne.

Het boek vormt de basis van het product en bestaat uit twee delen: pagina’s met opdrachten en pagina’s met kleurenvragen. Op de opdrachtenpagina's vind je diverse vragen en opdrachten die je helpen jezelf beter te leren kennen. Aangezien reflectie bijdraagt aan zelfinzicht, zijn er reflectieopdrachten die je vragen terug te kijken naar eerder ingevulde pagina’s. Daarnaast zijn er kleurenvragen die de basis vormen voor een eigen kunstwerk. Dit kunstwerk fungeert als tastbare beloning wanneer je verder in het boek komt en wordt later via de app gescand. Uiteindelijk geeft het een overzicht van jouw persoonlijkheid aan de hand van kleur. Hierin kunnen gebruikers dingen herkennen, maar ook nieuwe inzichten verkrijgen met betrekking tot hun persoonlijkheid.

De app biedt gebruikers de mogelijkheid om hun voorkeuren in te stellen, wat betreft het tijdstip van opdrachten, golfgeluiden en meldingen. Op basis daarvan stuurt de app sporadisch meldingen voor een boost en momenten van rust. Tijdens het maken van opdrachten luistert de gebruiker naar golfgeluiden voor rust en concentratie. Na elke opdracht kan de voortgang in de app worden bekeken met een overzicht van de dagen dat de gebruiker zichzelf een boost heeft gegeven door middel van het maken van opdrachten. Na het voltooien van het boek blijft de app meldingen sturen om terug te kijken en te reflecteren op eerdere opdrachten. Zo kan de gebruiker bewust het proces van zelfontwikkeling voortzetten.

Om bekendheid te creëren voor ‘BOOST’ en de werking ervan, wordt er een campagne opgezet door de overheid. Daarnaast zal het product ook worden geïntroduceerd aan jongeren op middelbare scholen. Op social media zal een campagne plaatsvinden die in eerste instantie gericht is op het creëren van interesse bij het publiek. Vervolgens zullen ambassadeurs jongeren aansporen ‘BOOST’ te gebruiken en hun resultaten online te delen. Naast de aandacht op social media zullen deze ambassadeurs het uitgebreid hebben over ‘BOOST’ en de werking ervan in hun eigen podcastserie. Dit moet leiden tot een olievlekeffect, zodat steeds meer jongeren de stap zetten om bewust bezig te zijn met het ontwikkelen van hun eigen identiteit.

Jongeren zijn in de bloei van hun leven en moeten ook in de huidige maatschappij bewust kunnen investeren in hun zelfkennis en persoonlijke groei. Dus, geef jezelf een BOOST!

[1] “Fun Fact Friday: Bijna de helft van de jongeren heeft last van keuzestress”, npo3.nl. https://www.npo3.nl/fun-fact-friday-bijna-de-helft-van-de-jongeren-heeft-last-van-keuzestress

[2] Het 1V Jongerenpanel, “Onderzoek: Stress en burn-out”, eenvandaag.assets.avrotros.nl, 24 maart 2016. https://eenvandaag.assets.avrotros.nl/editorial/docs/onderzoeksrapportagestress2016.pdf (geraadpleegd 9 februari 2023).

[3] T. Herrera, “How to Beat F.O.B.O., From the Expert Who Coined It”, The New York Times, 30 juli 2018. [Online]. Beschikbaar op: https://www.nytimes.com/2018/07/30/smarter-living/how-to-beat-fobo-from-the-expert-who-coined-it.html