Bubbles of Happiness

Mensen klagen omdat het een natuurlijke manier is om hun ongenoegen of frustraties te uiten, waardoor hun aandacht wordt gericht op wat er misgaat in plaats van wat goed gaat. We klagen over vroeg opstaan, het weer is nooit goed, altijd te koud of te warm, het verkeer dat niet meezit, enzovoorts. Dit kan leiden tot een negatievere blik op het leven, omdat er nadruk ligt op problemen en tekortkomingen. Negatieve ervaringen lijken vaak intenser te worden gevoeld dan positieve, omdat ze onze zorgen en angsten triggeren, en onze hersenen van nature geneigd zijn om op mogelijke gevaren te letten, ‘the negativity bias’.

Klagen kan ook dienen als een manier om verbinding te maken met anderen. Wanneer we onze klachten delen, kunnen we begrip en empathie van anderen ontvangen, wat ons een gevoel van gemeenschap geeft.

Een betere manier van verbinden is om bewust de positieve momenten in het leven te omarmen en te delen. Door gelukkige ervaringen te benadrukken en te delen, kan een opwaartse spiraal van optimisme ontstaan. Het delen van blijdschap kan evenzeer verbindend zijn, terwijl het ook een positievere levenshouding bevordert.

Deze positieve momenten zit hem in de kleine momentjes in je dagelijkse leven. De momentjes die je even alles om je heen laat vergeten. Denk aan een lekker zonnetje op je gezicht, een glimlach van een voorbijganger krijgen, eindelijk die eerste hap van je lievelingseten, een knuffel krijgen, een lief berichtje krijgen.

Deze kostbare momenten liggen overal om ons heen, maar ze blijven soms onopgemerkt omdat we te druk zijn met zoeken naar iets groots. Geluk hoeft echter niet altijd gezocht te worden; het is er al, verscholen in de simpelste momenten van het dagelijks leven. Door bewust te worden van deze momenten, kunnen we onze waardering hiervoor vergroten.

Wanneer we ons richten op deze geluksmomentjes, ontstaat er een positieve verandering in ons leven. We gaan de wereld om ons heen anders zien en ervaren. Het vergt geen enorme inspanning, maar eerder een bewuste keuze om te pauzeren, te ademen en te genieten van wat er al is. Door open te staan voor het bewustzijn hiernaar te kijken, wordt het leven rijker en vervuld, en begrijpen we dat geluk eigenlijk altijd binnen handbereik is.

Maar hoe kan ik de mens deze positieve richting op sturen?

Ik wil de gelukshormonen, endorfine, serotonine, dopamine en oxytocine stimuleren. De mens aanzetten (tot), wakker schudden. Dat wil ik bereiken door middel van een interactieve ervaring. Een unieke ervaring, een eerste herinnering. Een ervaring blijft je het beste bij als je het voor de eerste keer doet. Je eerste zomervakanties, je eerste keren met vrienden naar het zwembad, de eerste keren in het buitenland maken veel meer indruk en blijven je beter bij.

Bellenblaas is iets waar ik dit proces elke keer op terug kwam. Het heeft een ronde vorm, dat geeft een veilig gevoel. Ook staan cirkels symbool voor oneindigheid, perfectie en volmaaktheid. Het bellen blazen zelf is ook een geluksmomentje. Je bent onbewust bezig met je ademhaling, gefocust op goede bellenblazen, het brengt je innerlijke kind op een speelvolle manier naar boven en je krijgt er een blij gevoel van.

Wat in mijn proces ook vaak naar boven kwam was eten. Iedereen kan wel genieten van lekker eten en iedereen heeft eten nodig om te leven. Wat interessant is, is dat er niet alleen tijdens het eten er dopamine vrij komt, maar zelfs bij alleen het denken aan.

Met al deze elementen wil ik een unieke eerste herinnering creëren waarbij bellen blazen en eten samenkomen. Resulterend in een ervaring, eetbare bellenblaas, die gelukshormonen stimuleert, zintuigen prikkelt en vreugde opwekt.

Het doel is een positievere mindset te ontwikkelen en deze te versterken door bewustzijn te creëren en de focus te leggen op de kleine momenten van geluk. Dit zal worden gedaan via een placebo-effect. De gebruikers worden subtiel aangemoedigd te geloven dat de eetbare bellenblaas voedingsstoffen bevat die de aanmaak van gelukshormonen stimuleren. Deze overtuiging leidt tot een gevoel van verhoogd welzijn en tevredenheid. Echter, in werkelijkheid is dit niet te danken aan de bellenblaas, maar uitsluitend aan de kracht van hun eigen denkwijze.

Na de interactieve ervaring worden de gebruikers ingelicht over deze subtiliteit, wat een moment van bewustwording teweegbrengt en als een 'wake-up call' fungeert. Zo wordt de waarheid onthuld dat de echte bron van dit opgewekte gevoel in hun eigen gedachten ligt. Dit dient als een herinnering dat geluk niet van buitenaf komt, maar eerder ontstaat door hoe we naar de wereld om ons heen kijken.

Het streven is dat deze onthulling een blijvende impact heeft. Het nodigt mensen uit om meer open te staan voor en aandacht te schenken aan de kleine, alledaagse geluksmomentjes. Het beseffen dat geluk zich verschuilt in de kleinste momenten van het leven kan dienen als een fundamentele verandering in perspectief, waardoor een diepere waardering ontstaat voor de eenvoudige momenten die een blijvende bron van vreugde kunnen zijn.